Warsztaty

Wiosenne przebudzenie! – warsztat wyjazdowy 13-15.04

13 – 15 kwietnia / taniec intuicyjny, łagodna joga & medytacje aktywne Wiosna to czas ekspresji, czas, gdy miłość, piękno i dobro ujawniają swoją moc zarówno w przyrodzie jak i w naszych wnętrzach. Po czasie zimy, który zachęca do wejścia w głąb siebie, zapraszamy Cię na weekendowy warsztat, który w harmonijny sposób, współdziałając z otaczającą nas … Continue reading Wiosenne przebudzenie! – warsztat wyjazdowy 13-15.04

Letnia regeneracja: joga, taniec, mindfulness 5-11.08

Zapraszamy na Letni obóz jogi w Przystanek Komorze! :: wypoczynek :: joga :: mindfulness :: taniec :: warsztaty :: pyszne jedzenie :: Jeśli marzy Ci się wypoczynek w totalnej ciszy, w otoczeniu pięknej natury, z jogą i medytacją i pysznym jedzeniem – zapraszamy do Przystanku Komorze. Komorze znajduje się na pojezierzu Drawskim, krainie czystych jezior i … Continue reading Letnia regeneracja: joga, taniec, mindfulness 5-11.08

Ścieżka Mocy – taneczna podróż po moc 3.06

Wytańcz swoją Ścieżkę Mocy! Zapraszamy na duże wydarzenie w Krakowie – wieczór z tańcem intuicyjnym w przestrzeni, która może pomieścić nawet 100 osób! To prawie 3 godziny tańca do wspaniałej muzyki, która przeniesie nas w nieograniczone dźwiękowe przestrzenie. Będzie to wyjątkowa okazja, by wytańczyć emocje, poczuć moc grupy i wspólnego doświadczania! Dzięki taneczno-muzycznej podróży stworzymy … Continue reading Ścieżka Mocy – taneczna podróż po moc 3.06

Uwolnij Ciało – Rozluźnij Umysł! weekendowy retreat w górach 19-21.10

Zapraszamy NA JESIENNY weekendowy retreat, czyli warsztat wyjazdowy z jogą i medytacjami aktywnymi w przepięknej Tęczowej Dolinie! Początek jesieni to idealny czas, by zacząć kumulować naszą energię i odżywić się po gorącym i często intensywnym lecie. To świetny czas, by się zatrzymać, zwolnić tempo i dostrzec, co dzieje się wewnątrz, z jakimi zasobami teraz jesteś, … Continue reading Uwolnij Ciało – Rozluźnij Umysł! weekendowy retreat w górach 19-21.10

Yoga & Chillout Evening 27.09

Szkoła Joga Centrum oraz klub Szpitalna 1 zapraszają na Yoga & Chillout Evening już pod koniec września! Na zajęciach będziecie mogli zaczerpnąć wiedzy teoretycznej i praktycznej od instruktorów ze szkoły Joga Centrum. Podczas najbliższego spotkania zapraszamy na: – Jogę [Janek Kos] – Taniec Intuicyjny [Anna Wiktoria Ostafil] ILOŚĆ MIEJSC MOCNO OGRANICZONA! ZAPISY:  mcyanek@yahoo.com TYTUŁ: Yoga & chillout evening TREŚĆ: imię … Continue reading Yoga & Chillout Evening 27.09

Dzień Otwarty Joga Centrum! 29.09

Kochani! Z radością ogłaszamy Dzień Otwarty w Joga Centrum, który odbędzie się 29 września. Wszystkie zajęcia w Dniu Otwartym są darmowe ale obowiązują zapisy, aby dać szansę spróbować praktyki jogi jak największej liczbie osób. Każdy może się zapisać na dowolną ilość zajęć ale tylko na pierwszych (wybranych zajęciach) będzie mieć zagwarantowane wejście, a na pozostałych … Continue reading Dzień Otwarty Joga Centrum! 29.09

Festiwal o!życie 1-2.12.2018

O!ŻYWAMY na zimę!   1-2 grudnia wydarzy się w Krakowie pierwsza edycja Festiwalu łączącego świadomą pracę z ciałem i duchem.   Kiedy za oknem coraz zimniej i szaro, proponujemy całe dwa dni wyjątkowych warsztatów, które dodadzą Wam witalności i energii, wniosą sporo ciepła i radości, zainspirują do kształtowania zdrowego stylu życia oraz poszukiwania harmonii i … Continue reading Festiwal o!życie 1-2.12.2018

Koncert Mis Himalajskich // Festiwal O!ŻYCIE 6.04

:: W ramach Festiwal o!życie // Ciało – Serce – Duch :: Zapraszam na autorską relaksacyjny KONCERT MIS HIMALAJSKICH, swoistą „kąpiel” w dźwiękach mis, gongu, dzwonków z towarzyszeniem śpiewu i shruti. Jest to świetna okazja, by pozostać w stanie medytacji, jak również swobodnie odpłynąć świadomością przechodząc w stan głębokiej relaksacji, w pełni zanurzyć się w wibracjach terapeutycznych … Continue reading Koncert Mis Himalajskich // Festiwal O!ŻYCIE 6.04

Medytacja w Ruchu – Wewnętrzny Kosmos 6.04

:: W ramach Festiwal o!życie // Ciało – Serce – Duch :: Zapraszam serdecznie na wyjątkową, autorską medytację aktywną przywracającą nam poczucie jedności z naturą i całym Wszechświatem. Stanie się możliwe, by dostrzec bardzo subtelne poziomy naszego odczuwania, odkrywać tajemnice naszego wewnętrznego wszechświata – mikrokosmosu. Dzięki technice medytacji aktywnej możemy ożywić przepływ energii w ciele, … Continue reading Medytacja w Ruchu – Wewnętrzny Kosmos 6.04

Ceremonia Ognia i Dźwięku 2018 // Korzenno-Skrzydlaty Krąg Kobiet

ZAPRASZAMY WAS KOBIETY W TEN ZIMOWY CZAS NA CEREMONIĘ OGNIA I DŹWIĘKU NA ZAKOŃCZENIE ROKU!  15.12.2018 To dobry moment, by docenić każdą chwilę obecności słońca na niebie, każdą chwilę skupienia przy blasku świecy… Ceremonia to przede wszystkim celebracja kobiecości i wewnętrznego ognia/światła. Spotkamy się po to, by otulić się ciepłem bijącym w nas oraz dzielić … Continue reading Ceremonia Ognia i Dźwięku 2018 // Korzenno-Skrzydlaty Krąg Kobiet

Wyjazdowy Korzenno-Skrzydlaty Krąg Kobiet 22-24.02

Zapraszamy na magiczny 3-dniowy retreat w górach dla kobiet! Będą to warsztaty bazujące na naszych praktykach z Korzenno-Skrzydlatego Kręgu Kobiet, a zatem w duchu: TWÓRCZO – CIELESNO – TANECZNO – DŹWIĘKOWO – BĘBNIĄCO – PLEMIENNEGO POWROTU DO KOBIECEJ MOCY! Będą codzienne spotkania w kręgu oraz praca z ciałem, taniec intuicyjny, praca z emocjami,  uwalnianie głosu, … Continue reading Wyjazdowy Korzenno-Skrzydlaty Krąg Kobiet 22-24.02

Ananda-Nada Joga – szczęśliwość i dźwięk

Ananda-nada joga: Ananda – znaczy błogość szczęśliwość, nada – to wewnętrzny dźwięk, Ananda-nada joga to praktyka uruchamiania wewnętrznego dźwięku poprzez radość i śmiech (i inne wygłupy) prowadząca do stanu integracji i błogości. Uwalnia od głębokich napięć w psychice i ciele, szczególnie okolice przepony i gardła. Pozwala się rozluźnić i umożliwia lepszą komunikację poprzez niewerbalne narzędzia. … Continue reading Ananda-Nada Joga – szczęśliwość i dźwięk

Warsztat Tańca Intuicyjnego 7.04

:: W ramach Festiwal o!życie // Ciało – Serce – Duch :: Zapraszam serdecznie na Warsztat Tańca Intuicyjnego: Taniec intuicyjny zaczyna się wtedy, gdy puścimy głowę, a zaczniemy podążać za tym, co „mówi” nasze ciało, za tym, co czujemy. Praktyka ta pozwala wzmocnić intuicję, czyli słuchanie głosu ciała, co chce nam powiedzieć, co chce w danej … Continue reading Warsztat Tańca Intuicyjnego 7.04

Uwolnij Ciało – Rozluźnij Umysł! Edycja 2

ZAPRASZAMY NA WIOSENNY WEEKENDOWY WARSZTAT WYJAZDOWY Z JOGĄ I MEDYTACJAMI AKTYWNYMI W PRZEPIĘKNEJ TĘCZOWEJ DOLINIE! 15-17.03 Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/2332278670377087 Przedwiośnie to czas, gdy nasza wewnętrzna energia jeszcze nie jest w pełni przebudzona, ale już zaczyna kiełkować. Już czujemy cieplejszy powiew wewnątrz, światło, które się w nas budzi. Po czasie zimy, który zachęca do wejścia w … Continue reading Uwolnij Ciało – Rozluźnij Umysł! Edycja 2

Koncert Mis Himalajskich na Powitanie Wiosny

Zapraszam serdecznie na wyjątkowy, medytacyjny koncert mis himalajskich na przywitanie astronomicznej wiosny! 23.03 Równonoc wiosenna nastąpi 20 marca i jest to idealny czas, aby pożegnać zimę i powitać wiosnę w swoim sercu. Medytacyjny koncert mis dźwiękowych może doskonale wspierać proces ucieleśniania tej intencji oraz przypływ życiowej energii wprowadzając w stan błogiego odprężenia. Koncert stanowi swoistą … Continue reading Koncert Mis Himalajskich na Powitanie Wiosny

Letnia Regeneracja z jogą, tańcem & Mindfulness 11-17.08

Letni obóz jogi, tańca i mindfulness w Chacie Miłośliwka! :: wypoczynek ☀️:: joga 🧘🏻‍♀️:: mindfulness 📿 :: taniec 🤸🏻‍♀️ :: warsztaty 📚:: pyszne jedzenie🥗 :: Jeśli marzy Ci się wypoczynek w totalnej ciszy, w otoczeniu pięknej natury, z jogą i medytacją i pysznym jedzeniem – zapraszamy do wyjątkowego miejsca, z dala od cywilizacji, w kontakcie … Continue reading Letnia Regeneracja z jogą, tańcem & Mindfulness 11-17.08

Kobiety Medytują / cykl spotkań: 23.02, 15.03

– CYKL SPOTKAŃ Z MEDYTACJĄ W KRĘGU KOBIET –   Zapraszamy wszystkie kobiety, które chcą rozpocząć swoją drogę z medytacją oraz te, które już praktykują i chciałyby rozszerzyć swoje doświadczenie o inne techniki, a przede wszystkim PRAKTYKOWAĆ W GRUPIE. To daje motywację i wsparcie w praktyce. Spotkanie będzie poprzedzać wstęp związany z omówieniem wybranej techniki, … Continue reading Kobiety Medytują / cykl spotkań: 23.02, 15.03

Jako kto? Ja to kto? // Co wilk szepcze ci do uszka?

Mówią, że kobiety należą do wilczego plemienia. A Ty czyja jesteś? Mamy, męża, szefa, dziecka, przyjaciółki? Kto szepcze Ci do uszka? W tej chwili możesz przyjąć dowolną pozycję ciała. Jaką wybierasz? Kto o tym decyduje? W tej chwili możesz zrobić milion różnych rzeczy. W co się angażujesz? Czym się kierujesz? W tej chwili możesz iść … Continue reading Jako kto? Ja to kto? // Co wilk szepcze ci do uszka?

Ja(k) wśród ludzi? // Obudź śpiącą królewnę

Mówią, że kobiety przyjaźnią się z wilkami. A Ty z kim się przyjaźnisz? Kto jest dla Ciebie ważny? Wilk, przyjaciółka, sąsiadka, chłopak? A na którym miejscu jesteś Ty sama? Korzystając z mocy trzech skarbów, dobrze wiesz kim jesteś w tej chwili. Co z tym zrobisz? Czy szanujesz swoje „NIE”? Czy wiesz kiedy się wydarza? Na … Continue reading Ja(k) wśród ludzi? // Obudź śpiącą królewnę

ŚCIEŻKA BŁOGOŚCI / ŚPIEW, RYTM, OGIEŃ!

Zapraszamy do wspólnego spotkania w kręgu, pośród drzew, przy ogniu! Niech wypełni nas śpiew, rytm, wibracja dźwięków i pozytywnych emocji. Zapraszamy do wejścia na Ścieżkę Błogości – z sanskrytu – Ananda. Ta ścieżka to zanurzenie się w doświadczenie tu i teraz, odpuszczenie, rozluźnienie swojego ciała i wyjście z głowy, porzucenie nadmiarowych myśli, pozwolenie sobie na … Continue reading ŚCIEŻKA BŁOGOŚCI / ŚPIEW, RYTM, OGIEŃ!

Weekend w górach z jogą i tańcem 14-16.06

Wraz z Ashtanga Yoga Kraków zapraszam na czerwcowy weekendowy wyjazd dla zregenerowania swego ciała i umysłu! W programie: ASHTANGA vinyasa JOGA, TANIEC intuicyjny, relaksacja w dźwiękach MIS TYBETAŃSKIch „Na zakończenie sezonu” albo jak ktoś woli „na powitanie lata” zapraszamy 14 czerwca na weekend w pięknym Sopatowcu. Otoczony lasem przyjazny dom w górach, cisza i spokój, … Continue reading Weekend w górach z jogą i tańcem 14-16.06

Zanurzenie w Tantrę: Ciało-Obecność-Przepływ / warsztat wyjazdowy 29.11-1.12

Zapraszamy do łagodnego zanurzenia się w tantrę, która prowadzi do rozbudzenia witalności i radości życia! Możemy tego doświadczyć poprzez rozmaite praktyki – my proponujemy Wam ścieżkę, która jest nam najbliższa: poprzez ODDECH, JOGĘ, TANIEC, MEDYTACJE AKTYWNE oraz formułę spotkania w KRĘGU, gdzie wszyscy jesteśmy równi, gdzie uczymy się mówić o swoim doświadczeniu i nawzajem się … Continue reading Zanurzenie w Tantrę: Ciało-Obecność-Przepływ / warsztat wyjazdowy 29.11-1.12

Dynamic Detox: 7 dni z Medytacją Dynamiczną

ZAPRASZAM DO 7-DNIOWEJ PORANNEJ PRAKTYKI MEDYTACJI DYNAMICZNEJ osho! 23 – 29.09.2019 DYNAMIC DETOX to wyzwanie, które może wnieść w twoje życie więcej równowagi, otwartość na zmianę, zwiększone odczuwanie swojego ciała, zmysłów i łatwiejsze wchodzenie w stan uważności, rozblokować napięcia, pozrzucać trochę energetycznego “balastu”, odpuścić nadmierną kontrolę głowy, pozostać świadomym siebie, swoich emocji, potrzeb oraz własnego indywidualnego … Continue reading Dynamic Detox: 7 dni z Medytacją Dynamiczną

Shake it off! – warsztat tańca intuicyjnego

Zapraszam na warsztat shake it off! 18.10 w Krakowskim Freedom-ie, nowej przestrzeni przy ul. Mikołajskiej! Podczas spotkania Shake it off! możemy poddać się dowolnym ruchom, które mają ochotę wydobyć się z naszych ciał, możemy pozwolić sobie na podążanie za własną intuicją, potrzebami i nastrojami bieżącej chwili. W tańcu intuicyjnym nie ma podziałów na właściwe/niewłaściwe, lepsze/gorsze, ładne/brzydkie. Podejmujemy … Continue reading Shake it off! – warsztat tańca intuicyjnego

Dzień Zdrowia Kobiet 23.11.2019

Prawdziwy Dzień Kobiet na jesień! sobota 23.11 Zapraszamy Was Kobiety na wyjątkowy dzień pełen warsztatów oraz wykładów poświęconych tematyce kobiecej! To wydarzenie w duchu ‘Slow Life’. Dzień, w którym możesz zwolnić tempo, przyjrzeć się sobie, podoświadczać, posłuchać, porozmawiać z kobietami, które szukają podobnych inspiracji, zrelaksować się, pobyć blisko, nieśpiesznie. Wyjątkowe metody i świetni prowadzący zostali … Continue reading Dzień Zdrowia Kobiet 23.11.2019

Bhajany + Satsang // wspólne śpiewanie i medytacja

Zapraszamy na wspólne śpiewanie jogicznych pieśni i mantr w ten wyjątkowy przedświąteczny czas Przesilenia Zimowego! To okazja, by naładować się pozytywną energią wspólnego muzykowania i dobrymi wibracjami pieśni, które mają uniwersalne przesłanie, poza religiami. To celebracja pokoju, harmonii, radości i światła, które zwycięża ciemność. ŚPIEWANIE Samo słowo mantra oznacza uwolnić umysł (Man – umysł, tra-uwalnianie). … Continue reading Bhajany + Satsang // wspólne śpiewanie i medytacja

Wieczór Noworocznych Intencji! – joga nidra & kąpiel w dźwiękach mis i gongów 4.01

Zapraszamy serdecznie na spotkanie na początku Roku po to, by zasiać w swoich sercach i ciałach intencje, życzenia, marzenia, które pragniemy, aby zamanifestowały się w rzeczywistości!  4.01.2020 Sala na mogilskiej, ul. Mogilska 40, Kraków Dlaczego JOGA NIDRA i dlaczego WIBRACJE DŹWIĘKÓW? Praktyka, którą Wam proponujemy to łagodna praca z ciałem i umysłem, aby otworzyć się … Continue reading Wieczór Noworocznych Intencji! – joga nidra & kąpiel w dźwiękach mis i gongów 4.01

Zanurzenie w tantrę / Ciało – Dotyk – Ekstaza 17-19.04.2020

Wraz z wiosennym przebudzeniem w przyrodzie zapraszamy Cię do ekstatycznego zanurzenia się w tantrę, która w harmonii z otoczeniem prowadzi do rozbudzenia wewnętrznej energii i radości życia! 17 – 19.04 SOPATOWIEC, BESKID SĄDECKI Tantra pozwala nam powrócić do pojmowania naszego ciała jako naszego domu, naszej świątyni. Celebrując każde jego doświadczenie jako drogę do wewnętrznej prawdy. … Continue reading Zanurzenie w tantrę / Ciało – Dotyk – Ekstaza 17-19.04.2020

Zasilenie – joga nidra & kąpiel w dźwiękach mis i gongów 28.02

ZAPRASZAMY SERDECZNIE NA SPOTKANIE w lutym, BY ZASIAĆ W SWOICH SERCACH I CIAŁACH INTENCJE, KTÓRE nas zasilą i ZAMANIFESTują SIĘ W RZECZYWISTOŚCI!  28.02.2020 SALA NA MOGILSKIEJ, UL. MOGILSKA 40, KRAKÓW W lutym zima jeszcze trwa w zaparte, może część z Was czuje się już przytłoczona tą kapryśną porą roku, przymrozkami, deszczem, mroźnym wiatrem, niedostateczną ilością słońca… … Continue reading Zasilenie – joga nidra & kąpiel w dźwiękach mis i gongów 28.02

Bhajany, mantry & medicine songs – wspólne śpiewanie 14.03

Kochani! Zapraszamy na wspólne śpiewanie w marcu! Zabrzmią gitara, ukulele, bębny i wspólna moc naszych głosów! ♥ To okazja, by naładować się pozytywną energią wspólnego muzykowania i dobrymi wibracjami pieśni, które mają uniwersalne przesłanie, poza religiami. To celebracja pokoju, harmonii, radości i światła, które zwycięża ciemność. To jedyne takie spotkanie w Krakowie! Nie jesteśmy związani … Continue reading Bhajany, mantry & medicine songs – wspólne śpiewanie 14.03

Rock it like a witch! czyli Kobiety Tańczą – impreza na dzień kobiet z tańcem intuicyjnym 7.03

Zapraszam Was Kobiety na wyjątkową taneczną imprezę z okazji Dnia Kobiet!! Zapraszam do Szamanki na krakowskim Kazimierzu <3 7.03.2020, godz. 19:30 – 22:00 Pomysł na tą imprezę siedział we mnie już od czasu Ścieżki Mocy – oto ponownie tworzę dla Was przestrzeń swobodnego tańca do naprawdę dobrej muzyki. Będą dla Was drogie Kobiety przygotowane miłe “atrakcje” … Continue reading Rock it like a witch! czyli Kobiety Tańczą – impreza na dzień kobiet z tańcem intuicyjnym 7.03

Podróż Przez Żywioły – kobiecy wyjazd nad jeziorem 23-29.08

Zapraszamy Was Kobiety serdecznie na wyjątkowy wyjazd wakacyjny w sercu mazurskiego parku krajobrazowego! 23-29.08.2020 Zapraszamy szczególnie kobiety spragnione czułości, dotyku, uważnych spotkań i rozmów oraz praktyk uwalniających od napięć i bólu, budujących przestrzeń bliskości i wsparcia między kobietami. To często nie jest takie oczywiste, nie dzieje się od razu, dlatego każdy dzień poświęcimy uważnej pracy … Continue reading Podróż Przez Żywioły – kobiecy wyjazd nad jeziorem 23-29.08

Wszystkie Moje Relacje – Powrót do siebie

Warsztat czeka na wznowienie – przepraszamy, ale na razie nie ma terminu “WSZYSTKIE MOJE RELACJE” to cykl warsztatów rozwojowych z udziałem koni. Spotkania prowadzone są w oparciu o metodę Horse Assisted Learning, w której konie traktowane są jako pełnoprawni uczestnicy zajęć, a ich naturalna / instynktowna mądrość inspiruje, wyzwala i przyśpiesza proces zmiany. “POWRÓT DO … Continue reading Wszystkie Moje Relacje – Powrót do siebie

Korzenno-Skrzydlaty Krąg Kobiet

Twórczo – cielesno – taneczno – dźwiękowo – bębniąco – plemienny powrót do kobiecej mocy! ZEW: Spotkajmy się! Ramię w ramię, brzuch w brzuch, stopa w stopę, emocja w emocję, odczucie w odczucie. Spotkajmy się My – kobiety. Dokładnie takie jakie jesteśmy – niskie lub wysokie, w okularach lub bez, sarkastyczne lub przymilne, usportowione lub … Continue reading Korzenno-Skrzydlaty Krąg Kobiet