Regularne zajęcia dla kobiet “Kiedy taniec wychodzi z naszego wnętrza, podtrzymywany chęcią przemiany, ma pierwotną moc uzdrawiania ciała, duszy i umysłu.” Anna Halprin Czy Twoje ciało potrzebuje: – rozluźnienia i swobody? – kreatywnego ruchu, zabawy? – dawki pozytywnej energii? – rozładowania napięć i stresów? – akceptacji? – relaksu, łagodności? – a może fizycznego bądź emocjonalnego … Continue reading Radość i swoboda ruchu – twórcze zajęcia dla kobiet

To, które “wie” – rytmy człowieczej historii Mindfulnessowa grupa ruchowo-autentyczna „Człowiek rodzi się aby przeżyć życie i to od niego zależy czy go nie przegapi. Od niego zależy czy będzie się starzeć czy dojrzewać. Starzenie się to powolne zbliżanie się do śmierci. Dojrzewanie oznacza wchodzenie coraz głębiej w siebie. Odnaleźć istotę samego siebie to znaczy … Continue reading Mindfulnessowa grupa ruchowo-autentyczna

Otwarte wydarzenie dla wszystkich! Wyspa Sensu TANIEC ŻYWIOŁÓW from Piotr on Vimeo. Ceremonia Żywiołów to taneczna podróż wspierana przez siły natury, ich rytm, piękno, dynamikę. Przewodnikami będą nasza wyobraźnia i ciało, za którym pragniemy podążać, kierując się intuicją, sercem, emocjami. Zatańczymy Taniec 8 Żywiołów inspirowanych ośmioma trigramami. Skontaktujemy się w tańcu z mocą przyrody, odnajdując … Continue reading Ceremonia Żywiołów – taniec na trawie

„Oto czas powrotu wiosny; radosny czas, czas nasion, kiedy Ziemia wybucha życiem, a okowy zimy zostają zerwane. Światło i ciemność są sobie równe: to czas równowagi, w którym wszystkie żywioły wewnątrz nas muszą zostać na nowo zharmonizowane. Słoneczny Książę wyciąga rękę, a Kore, Mroczna Panna, powraca z Krainy Śmierci, spowita w świeży deszcz, ze słodkim … Continue reading Ceremonia Wiosennego Zrównania // Krąg

ZAPRASZAMY NA WIOSENNĄ CEREMONIĘ ŻYWIOŁÓW! 26 maja 2017! Czas poruszyć ciało i duszę! Ceremonia Żywiołów to taneczna podróż wspierana przez siły natury, ich rytm, piękno, dynamikę. Przewodnikami będą nasza wyobraźnia i ciało, za którym pragniemy podążać, kierując się intuicją, sercem, emocjami. Zatańczymy Taniec 8 Żywiołów luźno inspirowanych ośmioma trigramami oraz Analizą Ruchu Labana. Skontaktujemy się … Continue reading Ceremonia Żywiołów // TANIEC z muzyką na żywo!

Zapraszam na Taniec 5 Żywiołów – podróż w dźwiękach, zapachach i tańcu! 24.11 w ramach “Festivalu Wonności 2017” To okazja, by poczuć energię żywiołów w sobie i ich uzdrawiającą moc. Będę delikatnie prowadzić przez ten piękny proces, który dla każdego może mieć inny wymiar – może być medytacją w ruchu, podróżą w wizjach, sferą czystej, … Continue reading Taniec Żywiołów ->Festival Wonności 2017

Zapraszamy Was Kobiety w ten zimowy czas na CEREMONIĘ Korzeni i Światła! 9.12.2017 To celebracja kobiecości i wewnętrznego światła. Spotkamy się po to, by otulić się ciepłem bijącym w nas oraz dzielić się nim wspólnie w kręgu. Po to by dać sobie przyjemność, rozgościć się w sobie, otulić zapachem olejków, kadzidła, dźwiękiem i wspólnym śpiewem, … Continue reading Ceremonia Korzenności i Światła 2017

W lutym Zapraszam na Dni Zdrowia! 10 – 11.02.2018 2 dni warsztatów związanych z ciałem, psychosomatyką, terapiami alternatywnymi. W programie joga, masaż, refleksologia, taniec intuicyjny, kuchnia 5 przemian, relaksacja i medytacja z dźwiękiem mis i gongów. ponadto kiermasz ziół i różności oraz wspólna wegańska kolacja! DNI ZDROWIA odbędą się na Biała Droga 4 w Krakowie! To możliwość poznania ciekawych … Continue reading Dni Zdrowia w Krakowie 10-11.02.2018

Zapraszamy Was kobiety do wspólnej inauguracji kolejnego, trzeciego już roku Korzenno-Skrzydlatych Kręgów! ♥ 20.01.2018 Zapraszamy do zmysłowej podróży, by wraz z obracającym się Kołem Roku, odwiecznym cyklem, narodzić się na nowo. To czas narodzin Kobiety przez duże K. Spotykamy się, by uhonorować swoją kobiecość, wewnętrzną siłę, wrażliwość, cielesność. By umocnić się i stanąć stabilnie na … Continue reading Narodziny Kobiety // Krąg Kobiet 2018

Zapraszamy Was z serca na wspólne współbrzmiewanie w rytmie mantr i pieśni! 3.02.2018 Spotkajmy się, aby pobyć razem w otwartości i akceptacji, aby uwolnić codzienne troski i zmartwienia, aby wytańczyć siebie w tańcu inuicyjnym, aby wyłączyć na chwilę umysł i poobserwować siebie w tu i teraz, aby w odprężeniu wspólnej obecności napić się razem herbatki w … Continue reading Krąg pieśni i mantr

Zapraszam na warsztat tańca intuicyjnego i pracy z ciałem 17.03! ..Czy czujesz ile w Twoim ciele jest życia?? Jaki drzemie w nim potencjał?.. Czy chciałabyś zacząć świętować swoje życie i siebie w nim taką, jaką jesteś? Jeśli pragniesz doświadczyć ożywienia, rozbudzenia swojej energii oraz radości bycia w ciele, to zapraszam na warsztat – tylko dla kobiet! … Continue reading Moje Ciało – Moje Życie! /Warsztat tylko dla kobiet! 17.03

19:00 – 21:00 “Uziemienie i przepływ” Medytacja Czakr & Relaksacja w dźwiękach mis – prowadzi Anna Wiktoria Ostafil Zapraszam na autorską medytację inspirowaną wiedzą o naszych centrach energetycznych – czakrach – w ramach DNIA ZDROWIA W KRAKOWIE: https://www.facebook.com/events/177441633051124/ Po części medytacji prowadzonej nastąpi część relaksacyjna, kąpiel w dźwiękach mis, gongu, dzwonków z towarzyszeniem śpiewu i shruti. … Continue reading Uziemienie i przepływ – Medytacja & Podróż w dźwiękach

od kwietnia zapraszam do GRUPy TAŃCA INTUICYJNEGO: ciałogłos / POZIOM 3 – TANIEC, głos I PERFORMANS TERAPEUTYCZNY Zapraszam na zajęcia, które czerpią z nurtu terapii ekspresyjnych. Jego głównym założeniem jest, że istnieje wiele kanałów ekspresji i każdy z nich jest nam dostępny, rodzimy się bowiem z ogromnym zasobem możliwości. Zwykle jednak w trakcie dorastania żegnamy … Continue reading Grupa Tańca Intuicyjnego: Ciałogłos / Poziom 3

W maju i czerwcu zapraszam serdecznie na OTWARTE zajęcia tańca intuicyjnego w Joga Centrum w piątki! Dla wszystkich:) Taniec intuicyjny zaczyna się wtedy, gdy puścimy głowę, a zaczniemy podążać za tym, co „mówi” nasze ciało, za tym, co czujemy. Praktyka ta pozwala wzmocnić intuicję, czyli słuchanie głosu ciała. Co chce nam powiedzieć, co chce w … Continue reading Grupa Tańca Intuicyjnego: Spotkania otwarte!

Zapraszamy na kobiecy warsztat całodniowy z cyklu “Powrót do Ciała”: “Dzika Kobieta i dotyk wewnętrznej pełni” „Dzika Kobieta należy do ciebie. Dzika Kobieta jest twoja, bo należy do wszystkich kobiet. By ją odnaleźć, kobiety potrzebują powrócić do instynktów, do swej najgłębszej wiedzy. Więc wyruszajmy w podróż i sięgajmy pamięcią wstecz, do naszej pierwotnej duszy. Śpiewajmy, … Continue reading Powrót do Ciała: Dzika Kobieta i dotyk wewnętrznej pełni

Regularne, cotygodniowe zajęcia dla kobiet w Wieliczce! „Każdy z nas ma niepowtarzalne ciało. Nigdzie we Wszechświecie nie istnieje ciało takie samo jak nasze. (…) Ważne jest, abyśmy powrócili do naszego ciała i obudzili nasze zmysły, aby przywrócić mu naturalną moc uzdrawiania.” Anna Halprin Czy chcesz spędzić życie wstydząc się swojego ciała, ciągle je poprawiając i … Continue reading Z Ciałem w Harmonii – rozwój osobisty poprzez ruch, taniec, ekspresję

„Wszystkie moje relacje” to warsztat wprowadzający do pracy metodą Horse Assisted Learning. Warsztat oferujący przestrzeń dla pełniejszego i bardziej intensywnego doświadczenia SIEBIE w RELACJACH. Warsztat, gdzie nikt nikomu nie mówi co jest dobre a co złe, tylko gdzie „relacje” się dzieją i każdy uczestnik ma możliwość wziąć dokładnie to, czego potrzebuje. Warsztat, który ma ogromną … Continue reading Wszystkie Moje Relacje – warsztat metodą Horse Assisted Learning

Zapraszam na całodzienny warsztat z cyklu “dzika kobieta-powrót do siebie”! 7.10.2017 spotkaNie z elementem Ziemi: wewnętrzna pełnia, kontakt z instynktowną naturą, emocje i intuicja jako przewodnicy * Czy chcemy spędzić życie wstydząc się swojego ciała, ciągle je poprawiając i krytykując? * Czy jesteśmy zdolne do ekspresji i doznawania bogactwa uczuć? * Czy nasze ciała umieją poruszać … Continue reading DZIKA KOBIETA – Powrót do Siebie // Ziemia

Zapraszam na zajęcia, które czerpią z nurtu terapii ekspresyjnych. Jego głównym założeniem jest, że istnieje wiele kanałów ekspresji i każdy z nich jest nam dostępny, rodzimy się bowiem z ogromnym zasobem możliwości. Zwykle jednak w trakcie dorastania żegnamy się ze spontaniczną kreatywnością i zdobywamy błędne przekonanie, że pewne kanały ekspresji nie są właściwe dla nas, … Continue reading Inter-Akcje – stała grupa tańca intuicyjnego

To czas Beltane – święta życia, ognia, radości – celebracja wiosny w pełni: „Oto czas, w którym słodkie pożądanie łączy się z dziką rozkoszą. Wiosenna Panna i Pan Rosnącego Roku spotykają się na zieleniejących polach i razem radują się pod ciepłym Słońcem. Włócznię życia oplata spiralna sieć, a cała przyroda odnawia się. Spotykamy się w … Continue reading Beltane // Korzenno-Skrzydlaty krąg kobiet

Totalna SymBioza to połączenie rytmów Ziemi, etnicznych bębnów ze swobodnym tańcem bosymi stopami na trawie! To wymiana energetyczna z Ziemią oraz integracja w tańcu z innymi ludźmi. To połączenie duszy, ciała i umysłu, ugruntowanie i powrót do źródła mocy! Zapraszamy wszystkich do swobodnego, intuicyjnego tańca (Free Dance), w którym poniesie nas melodia i rytm bębnów. … Continue reading Totalna SymBioza / Taniec do Bębnów na Trawie!

Twórczo – cielesno – taneczno – dźwiękowo – bębniąco – plemienny powrót do kobiecej mocy! Krąg na pierwszy dzień jesieni: CEREMONIA OBFITOŚCI – świętujemy Równonoc jesienną i pełnię księżyca! Spotkanie w przyrodzie, taniec i śpiew przy ogniu! “To jest czas zbiorów, podziękowań i radości, odejścia i smutku. Teraz dzień i noc są sobie równe, w … Continue reading Ceremonia Obfitości – Korzenno-Skrzydlaty Krąg Kobiet w przyrodzie

“Kiedy odkrywamy, że nasz duch jest wolny i może się wyrazić we własny, niepowtarzalny sposób, coś magicznego przytrafia się twórcy. Nagle pojawia się nowe poczucie zaufania, wiara w siebie, skłonność zaryzykowania i sięgnięcia po nowe cele.” [Alma Hawkins] “Ludzie szukają potwierdzenia własnego bytu w drugiej osobie… wypatrują pokrzepiającego ‘tak’, które pozwala im istnieć. Takie potwierdzenie słuszności … Continue reading Poruszenia – Grupa Ruchu Autentycznego

Zapraszamy na styczniowy Korzenno-Skrzydlaty Krąg Kobiet, który otworzymy procesem tworzenia Mapy Marzeń na Nowy Rok! Skontaktujemy się z naszymi potrzebami, marzeniami, pragnieniami, wizjami, projektami. Jak zwykle wejdziemy do ciała, by tam odnaleźć impuls do działania, uruchomimy głos, rozbudzimy intuicję i czucie, aby tym łatwiej wejść w twórczy proces. Podążymy za wyobraźnią, za kształtem i kolorem, … Continue reading MAPA MARZEŃ – Korzenno-Skrzydlaty Krąg Kobiet

“First Love Yourself / Najpierw pokochaj siebie The rest will come next / Reszta przyjdzie sama” „Ludzie są jak witraże. Lśnią i mienią się gdy świeci słońce, ale gdy zachodzi, ich piękno może ujawnić się tylko wtedy, jeśli noszą w sobie światło. Światło zwane miłością.” [Elisabeth Kubler – Ross] * * * * * * … Continue reading F.L.Y. – praktyka wewnętrznej wolności

Najbliższy termin: 22 kwietnia 2017 Cykl „Odwaga bycia sobą” Warsztat: „Szepty mądrości” Dzieci reagują zgodnie z własnym naturalnym rytmem. Pozwalają rzeczom i wszelkim zdarzeniom biec swoim torem, bez ingerencji i narzucania czegokolwiek. Pełniej przeżywają każdą chwilę. Pełniej wyrażają siebie, bo ich serca są wolne od krępującego wstydu, a ciała wolne od usztywnień. Wraz z czasem … Continue reading ODWAGA BYCIA SOBĄ: Szepty mądrości

Ceremonia Żywiołów to taneczna podróż wspierana przez siły natury, ich rytm, piękno, dynamikę. Przewodnikami będą nasza wyobraźnia i ciało, za którym pragniemy podążać, kierując się intuicją, sercem, emocjami. Zatańczymy Taniec 8 Żywiołów inspirowanych ośmioma trigramami. Skontaktujemy się w tańcu z mocą przyrody, odnajdując w niej nowe impulsy do tańca, różnorodne jakości i energie. Ideą jest … Continue reading Ceremonia Żywiołów – taniec 8 żywiołów

Zapraszam na kreatywne zajęcia inspirowane Ruchem Rozwijającym Weroniki Sherborne, które mogą pogłębić kontakt rodzica z dzieckiem! Ruszamy 11.09! Ruch Rozwijający proponuje powrót do najbardziej naturalnych, prostych, swobodnych działań w ruchu, które zachęcają dzieci do twórczej aktywności, eksplorowania własnej siły i możliwości swojego ciała, wzmacniających wiarę w siebie, poczucie bezpieczeństwa oraz ogólny rozwój psychoruchowy i emocjonalny … Continue reading Turlanki-przytulanki | rodzic&dziecko