anna wiktoria ostafil

Z wykształcenia jestem pedagogiem i kulturoznawcą, z zamiłowania muzykiem a z zawodu terapeutką holistyczną. Pracuję terapeutycznie z ludźmi od 2015r. i działam jako trenerka języka ruchu i świadomej pracy z ciałem w metodzie Laban/Bartenieff Movement System; jestem choreoterapeutką, instruktorką terapii ekspresyjnych i technik relaksacyjnych, oraz certyfikowaną terapeutką dźwiękiem – wykonuję grupowe sesje relaksacji w dźwiękach mis i gongów oraz indywidualne masaże dźwiękiem, śpiewam mantry i duchowe pieśni, komponuję. Od dziecka fascynuje mnie ciało (moja mama jest lekarzem) i specjalizuję się w łagodnym uwalnianiu bólu i napięć oraz wyciszaniu systemu nerwowego poprzez masaż leczniczo-relaksacyjny Holistic Rebalancing, masaż twarzy i głowy Kobido oraz terapię powięzi – masaż tkanek głębokich. Prowadzę warsztaty tańca intuicyjnego w podejściu LBMS, warsztaty rozwojowe z tańcem i otwieraniem głosu, medytacje w ruchu, medytacje z głosem, koncerty mis i gongów, sesje indywidualne pracy z ciałem. Przez 4 lata współprowadziłam kręgi kobiet z tańcem i medytacją w Krakowie, współorganizowałam mini-festiwale, dni zdrowia i regularne grupy tańca intuicyjnego. Od 2015r. przez Wyspę Sensu przewinęło się mnóstwo rozwojowych wydarzeń, od tamtego czasu do dzisiaj współpracuję z doświadczonymi nauczycielami jogi  i medytacji w ramach wyjazdowych warsztatów i medytacyjnych retreatów.
Prowadzę życie w duchu ‘slow’ i zachęcam wszystkich do tego, aby żyć świadomie i bez pośpiechu. Praktykuję uważność każdego dnia, uwielbiam chodzić po lesie bez celu, kąpać się nago w jeziorze, chodzić boso po trawie. Czerpię najwięcej energii z natury i słońca, a radości ze swobodnego tańca i z uważnych spotkań z ludźmi na żywo w kręgu.