Sesje pracy z ciałem
Zapraszam na sesje indywidualne pracy z ciałem i tańcem intuicyjnym
Sesja indywidualna trwa standardowo 1h, ale może być dłuższa w zależności od potrzeb. Sesję poprzedza niedługa rozmowa I KOŃCZYMY KRÓTKIM PODSUMOWANIEM.
W ŚWIADOMYM ruchu możemy pracować z KAŻDYM stanem psychofizycznym/samopoczuciem, z tym co dzieje się aktualnie w życiu, Np. z trudnymi emocjami, ZŁOŚCIĄ, zmęczeniem czy lękiem. NIE TRZEBA CZUĆ SIĘ W PEŁNI SIŁ ANI W DOBRYM NASTROJU. oSOBY Z DEPRESJĄ, NISKIM STANEM ENERGII CZY W ŻAŁOBIE RÓWNIEŻ MOGĄ PODJĄĆ SIĘ TERAPII TAŃCEM I RUCHEM STANOWIĄCYM WSPARCIE W PROCESIE POWROTU DO SIEBIE I OGÓLNEGO DOBROSTANU. LICZY SIĘ TYLKO GOTOWOŚĆ NA ZMIANY I CHĘĆ ODKRYWANIA NOWEJ DLA SIEBIE DROGI.
Cele sesji mogą być różne w zależności od potrzeb, nAJCZĘŚCIEJ PRACUJEMY NAD:
* wyciszenieM systemu nerwowego I AUTOREGULACJĄ
* rozpuszczenieM napięć I regeneracjĄ
* MOŻLIWOŚCIAMI WYRAŻANIA SIEBIE I TWÓRCZEJ EKSPRESJI
* budzenieM ciała do czucia I ŻYWOTNOŚCI
* odblokowanieM stłumionych emocji I PSYCHOFIZYCZNĄ INTEGRACJĄ
* odzyskiwanieM swobody w ruchu I PRZYJEMNOŚCI
* zdrowĄ relacjĄ z ciałem i AKCEPTACJĄ SIEBIE
Poprzez sesje pracy z ciałem I RUCHEM INTUICYJNYM budujemy zdrową relację ze sobą, wzmacniamy poczucie wartości i zaufanie do ciała. UCZYMY SIĘ SŁUCHAĆ, CO CIAŁO DO NAS MÓWI, ROZUMIEĆ, CO CHCE NAM POWIEDZIEĆ – JAKA HISTORIA KRYJE SIĘ W RUCHU, KTÓRY TWORZYMY.
CZASEM WYŁANIAJĄ SIĘ W PROCESIE BARDZIEJ KONKRETNE OBSZARY, NAD KTÓRYMI PRACUJEMY, np. relacje, kobiecość/męskość, ENERGIA seksualnA, KREATYWNOŚĆ, POWOŁANIE, INTUICJA, WEWNĘTRZNY POTENCJAŁ, RÓWNOWAGA W DAWANIU I BRANIU.
Podczas sesji przy dźwiękach PORUSZAJĄCEj muzyki towarzyszę w doświadczaniu różnorodnych jakości ruchowych, w SWOBODNEJ eksploracji ruchu, PORZUCANIU WSTYDU I LĘKÓW, budzeniu intuicji oraz świadomości ciała i EMOCJI.
KAŻDA SESJA TO WYJĄTKOWA PODRÓŻ PRZEZ CIAŁO! nIGDY NIE MA DWÓCH TAKICH SAMYCH SESJI.
W mojej pracy od wielu lat korzystam z metody Laban/Bartenieff Movement System (LBMS), która w Polsce nazywana jest Językiem Ruchu. Z POWODZENIEM WPROWADZAM TAKŻE DO SESJI ELEMENTY JOGI, BIOENERGETYKI LOWENA ORAZ MASAŻU TAJSKIEGO POSZUKUJĄC DLA KAŻDEJ OSOBY INDYWIDUALNEJ ŚCIEŻKI BEZPIECZNEGO POWROTU DO CIAŁA.
PRACUJĘ Z CIAŁEM WIELOWYMIAROWO – Jestem choreoterapeutką, certyfikowaną trenerką Języka Ruchu i świadomej pracy z ciałem LBMS ORAZ MASAŻYSTKĄ.
Na potrzeby sesji ruchowych wynajmuję salę w studiu Vitallokum, ul. Mogilska 40/1, kRAKÓW.
UMÓW SIĘ NA SESJĘ: ANNA@WYSPASENSU.PL
aktualny Cennik
