Sesje pracy z ciałem
Zapraszam na sesje indywidualne pracy z ciałem i tańcem intuicyjnym
Sesja indywidualna trwa standardowo 1h, ale może być też dłuższa w zależności od potrzeb. Sesję poprzedza niedługa rozmowa.
W ruchu możemy zawsze pracować z aktualnym stanem psychofizycznym/samopoczuciem, z tym co dzieje się aktualnie w życiu klienta. Np. z trudnymi emocjami, zmęczeniem czy lękiem.
Cele sesji mogą być różne w zależności od potrzeb, np. wyciszenie systemu nerwowego, rozpuszczenie napięć i regeneracja, lub budzenie ciała do czucia i odblokowanie stłumionych emocji, czy też odzyskiwanie swobody w ruchu, zdrowej relacji z ciałem i dostępu do pełni siebie.
Poprzez sesje pracy z ciałem budujemy zdrową relację ze sobą i z ciałem, wzmacniamy poczucie wartości i zaufanie do ciała. Możemy również popracować z bardziej konkretnym tematem, który klient/ka pragnie wnieść, np. relacje, kobiecość/męskość, seksualność.
Podczas sesji przy dźwiękach wyjątkowej muzyki towarzyszę w doświadczaniu różnorodnych jakości ruchowych, w eksploracji ruchu, budzeniu intuicji oraz świadomości ciała i odczuć.
W mojej pracy od wielu lat korzystam z metody Laban/Bartenieff Movement System, która w Polsce nazywana jest Językiem Ruchu. Jestem choreoterapeutką oraz certyfikowaną trenerką Języka Ruchu i świadomej pracy z ciałem.
Na potrzeby sesji ruchowych wynajmuję salę w studiu Vitallokum, ul. Mogilska 40/1.
aktualny Cennik
