..Czy czujesz ile w Twoim ciele jest życia?? Jaki drzemie w nim potencjał?.. Czy chciałabyś zacząć świętować swoje życie i siebie w nim taką, jaką jesteś?

Jeśli pragniesz doświadczyć ożywienia, rozbudzenia swojej energii oraz radości bycia w ciele, masz ochotę popracować z ciałem i oddechem, potańczyć, pootwierać się, pozrzucać napięcia, to zapraszam na warsztat – tylko dla kobiet! W zaprzyjaźnionej, dużej sali 20 min od Krakowa!

To wyjątkowy czas, który możemy spędzić razem w kobiecym kręgu, przyglądając się naszym ciałom z uważnością, ciekawością i łagodnością.  Relacja z naszym ciałem jest na całe ŻYCIE – warto już teraz o nią zadbać <3Wierzę w terapeutyczną moc tańca i w pamięć ciała – kiedy podczas zajęć oswajamy się z dotykiem, pozwalamy sobie odczuwać całym ciałem, kiedy uczymy się dawać i brać, czerpać z tego przyjemność, ale też mówić „Nie”, gdy coś nam nie odpowiada, gdy coś przekracza nasze granice – to naturalnie te rzeczy zostają w nas i możemy zacząć inaczej reagować także w życiu codziennym. Kształtując świadomość ciała w tańcu i w ćwiczeniach pracy z ciałem możemy zmieniać wzorzec reakcji – zauważać stany napięcia ciała i dyskomfortu na co dzień i świadomie dążyć do ich uwolnienia i do poczucia dobrostanu. Osoby oderwane od poczucia siebie, odczuwania ciałem, mogą nie zauważać symptomów choroby, ignorować stan chronicznego napięcia np. wywołany stresem w pracy. Odbudowując nasz kontakt z ciałem, czuciem wszystkimi zmysłami, przybliżamy się do samych siebie i do tego, by dawać sobie więcej uwagi, uzdrawiać to, co wymaga uzdrowienia, a puszczać to, co już nam nie służy. Dążyć do wewnętrznej integracji, poczucia połączenia, do kontaktu z Ziemią.

Poprzez łagodną pracę z ciałem i oddechem, ćwiczenia jogi czakralnej i bioenergetyki oraz intuicyjny taniec możemy osadzić się bardziej w ciele, uwolnić napięcia, odstawić na chwilę „głowę”, nadmiarowe myśli i zmartwienia, rozluźnić się i poszukać możliwości wyrażenia siebie w swobodnym, nieskrępowanym ruchu. Będzie nam towarzyszyć fantastyczna muzyka, blask świec, zapach kadzidła, smak ziołowych naparów. Na koniec przewidziana relaksacja w terapeutycznych dźwiękach mis tybetańskich, gongu, dzwonków oraz indiańskiego fletu.
Drogie Kobiety – przybywajcie!

Zapisy: anna@wyspasensu.pl
Kiedy: 17.03 w godz. 16:00 – 19:30
Opłata: 80zł
Gdzie: Klub Otwarty, ul. Jedynaka 16, Wieliczka