Zapraszamy wszystkie kobiety, które chcą rozpocząć swoją drogę z medytacją oraz te, które już praktykują i chciałyby rozszerzyć swoje doświadczenie o inne techniki, a przede wszystkim PRAKTYKOWAĆ W GRUPIE. To daje motywację i wsparcie w praktyce.

Nowy cykl w roku 2020 otworzy medytacja aktywna ODDYCHANIE CZAKRAMI autorstwa Osho, która bazuje na intensywnym oddychaniu przez 3 cykle strumieniem energii w górę i w dół. Ta medytacja niesamowicie oczyszcza ciało i umysł, ładuje praną każdą część ciała, ożywia a jednocześnie prowadzi do wewnętrznego spokoju, do głębokiego zjednania ze sobą i źródłem życia.

Każde spotkanie KOBIETY MEDYTUJĄ jest inne, poświęcone odmiennym technikom medytacji uważności. Każde będzie poprzedzać wstęp związany z omówieniem wybranej techniki, niezbędna dawka wiedzy, aby rozpocząć. Będzie również na koniec przestrzeń, aby podzielić się w kręgu kobiet swoimi odczuciami, refleksjami, czy też zapytać prowadzącą o nurtujące Cię kwestie.

Zapraszamy do udziału w cyklu spotkań w niedzielne wieczory, poświęcając te 2 godziny jako czas dla samej siebie ♥

Zapisy:
Anna@wyspasensu.pl
(ilość miejsc ograniczona!)

Specjalizujemy się w całkowicie świeckich MEDYTACJACH UWAŻNOŚCI:
#Mindfulness
#medytacjezdźwiękiem głosu, mantr i mis wibracyjnych
#medytacjeaktywne Osho
#medytacjewruchu
#medytacja_przez_sztukę

Inicjatorki:
Anna Wiktoria Ostafil (Wyspa Sensu) & Karolina Komarnicka (Maranga Mindfulness)

Kiedy: 26.01, godz. 18:00-20:00 (niedziela)
Gdzie: studio jogi Sattva, ul. Smoleńsk 22/22, Kraków
Opłata: 40zł