ZAPRASZAM NA REGULARNE MEDYTACJE Z DŹWIĘKIEM W POŁĄCZENIU Z HALOTERAPIĄ W GROCIE SOLNEJ.
Poprowadzę medytacje z dźwiękiem głosu oraz kilku terapeutycznych instrumentów dla zharmonizowania energii w ciele i wyciszenia systemu nerwowego. Wskazane szczególnie dla osób przemęczonych pracą, żyjących w nadmiernym stresie, hałasie, gonitwie, którym ciężko znaleźć chwilę wytchnienia dla siebie. Również dla tych, którzy odczuwają skutki zanieczyszczonego powietrza w mieście.
ODDYCHAJ PEŁNĄ PIERSIĄ I ZANURZ SIĘ W BŁOGIM TERAZ!
INHALACJE
Zapraszam Was do przytulnej “groty solnej” – pomieszczenia, w którym oprócz paneli solnych nowoczesny halogenerator będzie wypuszczał sól w postaci suchego aerozolu imitując atmosferę czynnej kopalni soli. Jest to najskuteczniejsza forma haloterapii czyli leczenia solą. Zmielone cząsteczki suchego aerozolu solnego mają rozmiar ok. 0,5-5 µm, co pozwala na dotarcie do najgłębszych partii płuc. Otrzymują one wysoką powierzchniową energię oraz ujemny ładunek elektryczny.
MEDYTACJA
Odbywa się w wygodnej pozycji siedzącej. Stanowi doskonałe wyciszenie analitycznego umysłu, zatrzymanie biegu myśli i pogłębienie oddechu. Poprzez zakotwiczenie w dźwiękach głosu i mis kryształowych łatwiej jest zacząć koncentrować uwagę, aby potem łagodnie przejść do ciszy. Regularne spotkania mogą pomóc w powrocie do psychofizycznej równowagi, gdyż wibracje głosu mają leczniczy wpływ na nasz organizm. Ta pradawna praktyka wzmacnia uważność i oczyszcza nasze ciało (kanały nadi) oraz umysł ze zbędnych myśli i napięć. Wszystkich chętnych zaproszę do intonowania dźwięków poszczególnych samogłosek oraz pierwotnego dźwięku Om. Pojawi się kilka ćwiczeń rozluźniających twarz, żuchwę, pogłębiających oddech i ożywiających energię w ciele, które zanurzą nas w błogim zjednoczeniu w “tu i teraz”.
Polecam zakup karnetów oraz wcześniejsze zapisy!
LIMIT MIEJSC! – TYLKO 7 OSÓB
KIEDY: ŚRODY, OD 7.09, GODZ. 18:30-19:30
GDZIE: PORADNIA REHABILITACYJNA MOMP, UL. ZYGMUNTA AUGUSTA 1, KRAKÓW OPŁATY: POJEDYNCZE WEJŚCIE – 45ZŁ, KARNET 4 WEJŚCIA – 160ZŁ (4X40ZŁ) PŁATNE PRZELEWEM PO ZAPISIE
ZAPISY: ANNA@WYSPASENSU.PL
Uwagi: polecam wziąć swoją poduszkę do medytacji, na miejscu będą koce do okrycia; warto mieć wygodne ubranie nieuciskające nóg w pozycji siedzącej; można wziąć butelkę wody.
