Zapraszamy na kobiecy warsztat całodniowy z cyklu „Powrót do Ciała”:

„Dzika Kobieta i dotyk wewnętrznej pełni”

„Dzika Kobieta należy do ciebie. Dzika Kobieta jest twoja, bo należy do wszystkich kobiet. By ją odnaleźć, kobiety potrzebują powrócić do instynktów, do swej najgłębszej wiedzy. Więc wyruszajmy w podróż i sięgajmy pamięcią wstecz, do naszej pierwotnej duszy. Śpiewajmy, by jej kości obrosły ciałem. Zrzućmy wszystkie fałszywe okrycia, któreśmy otrzymały. Załóżmy autentyczny płaszcz naszych potężnych instynktów i wiedzy. Przeniknijmy obszary psychiki, które kiedyś do nas należały. Rozwińmy bandaże, przygotujmy lekarstwa. Powróćmy, dzikie i wyzwolone, ze skowytem, śmiechem i śpiewem, do Tej Jedynej, która nas kocha”.

Clarissa Pinkola-Estes, „Biegnąca z wilkami”.

Cykl warsztatów „Powrót do Ciała – Dzika Kobieta”
Poszukiwanie archetypicznej Dzikiej Kobiety nadaje sens i rytm cyklowi „Powrót do ciała – Dzika Kobieta”. Każdy warsztat poświęcony jest nieco innemu aspektowi, ale jednocześnie każdy z nich ma ten sam cel – osadzenie we własnym ciele, czucie siebie, emocji, potrzeb i granic oraz odzyskanie wewnętrznej radości. Jeśli Ty również usłyszałaś zew i chcesz żyć twórczo oferując światu swoją autentyczną obecność – zapraszamy na wspólną warsztatową praktykę.

Warsztat „Dotyk wewnętrznej pełni”
Pragnąc doświadczyć miłości wiele z nas nieustannie szuka sposobu, by w każdej chwili być „właściwą”. Wybieramy jakieś części siebie, które najlepiej pasują do wymagań momentu. Resztę zdarza nam się usuwać z „pola czucia”. Te osamotnione części nas samych nie znikają jednak całkowicie, tylko zamaskowane przyjmują postać spięć, sztywności, zbroi, oziębłości, wycofania, agresji, zmienności nastrojów, przygnębienia lub lęku. I tak, zamiast doświadczać przepływu, poświęcamy dużą cześć naszej energii na budowanie zapory służącej kontroli aspektów niechcianych.

Tymczasem skarbiec otwiera się pod dotykiem wewnętrznej pełni. Tylko przyjmując siebie bezwarunkowo możemy korzystać z darów: kobiecej intuicji, instynktu, mądrości, radości. Wtedy właśnie możliwe staje się samourzeczywistnienie. I tylko jedna decyzja dzieli nas od podjęcia wyzwania i wyruszenia w podróż po krainach miłości do siebie. Decyzja, że to wystarczająco dobry moment.

Warsztat kierujemy do kobiet, które chciałyby:
* osadzić się w ciele, poczuć siebie
* odprężyć się
* lepiej poznać samą siebie
* przyjrzeć się wewnętrznemu światu, jego zróżnicowaniu i bogactwu we wszystkich jego przejawach
* nauczyć się być pełnią i czerpać ze swoich różnorodnych wewnętrznych mocy
* odzyskać radość, twórczość, spontaniczność
* budować swoją pewność siebie
* powrócić do pierwotnej życiodajnej energii
* pooddychać kobiecą energią i zbudować nowe relacje

Na zajęciach wykorzystujemy techniki ekspresyjne i relaksacyjne: taniec kreatywny, metodę Ruchu Autentycznego, ćwiczenia świadomości ciała, elementy metody A. Halprin i Analizy Ruchu R. Labana, narzędzia bioenergetyczne opracowane przez A. Lowena, elementy Porozumienia Bez Przemocy, elementy Mindfulness, techniki tantryczne, pracę z głosem / dźwiękiem, malunek i baśnie.

Obowiązują wcześniejsze zapisy!

Kiedy:
01.10.2016 r.
Godz.: 10:30 – 18:30

Lunch:
Domowej roboty wegańska zupa i chleb – 8 PLN / os. Płatne gotówka na miejscu!

Gdzie:
Ogród Harmonii, ul. St. Przybyszewskiego 13, 30-128 Kraków

Koszt:
150 PLN / os

Zniżki:
Jeśli zgłosisz się z drugą osobą – 120 PLN / osoba
Jeśli zgłosisz się i dokonasz wpłaty do 16.09.2016 r. – 130 PLN / osoba
Jeśli kontynuujesz cykl „Powrót do ciała – Dzika kobieta” – 130 PLN / osoba

Zapisy:
Obowiązują wcześniejsze zapisy maranga.warsztaty@gmail.com

Przygotowanie:
Prosimy o wygodny strój niekrępujący ruchów.
Warto zabrać ze sobą notes i długopis.
Poruszamy się boso lub w skarpetach antypoślizgowych.

Wymagania wstępne:
Nie jest konieczne żadne wcześniejsze doświadczenie!

Warsztaty prowadzą:
Anna Ostafil i Karolina Komarnicka / O nas

Link do wydarzenia: www.facebook.com/events/1770866619864547

Tu znajdziesz nasze wydarzenia:
www.facebook.com/groups/inspiradlo