Zapraszam na regularne medytacje z dźwiękiem w połączeniu z haloterapią w grocie solnej.

Poprowadzę medytacje z dźwiękiem głosu oraz kilku terapeutycznych instrumentów dla zharmonizowania energii w ciele i wyciszenia systemu nerwowego. Wskazane szczególnie dla osób przemęczonych pracą, żyjących w nadmiernym stresie, hałasie, gonitwie, którym ciężko znaleźć chwilę wytchnienia dla siebie. Również dla tych, którzy odczuwają skutki zanieczyszczonego powietrza w mieście.

Oddychaj pełną piersią i zanurz się w błogim teraz!

INHALACJE
Zapraszam Was do przytulnej „groty solnej” – pomieszczenia, w którym oprócz paneli solnych nowoczesny halogenerator będzie wypuszczał sól w postaci suchego aerozolu imitując atmosferę czynnej kopalni soli. Jest to najskuteczniejsza forma haloterapii czyli leczenia solą. Zmielone cząsteczki  suchego aerozolu solnego mają rozmiar ok. 0,5-5 µm, co pozwala na dotarcie do najgłębszych partii płuc. Otrzymują one wysoką powierzchniową energię oraz ujemny ładunek elektryczny. 

MEDYTACJA
Odbywa się w wygodnej pozycji siedzącej. Stanowi doskonałe wyciszenie analitycznego umysłu, zatrzymanie biegu myśli i pogłębienie oddechu. Poprzez zakotwiczenie w dźwiękach głosu i mis kryształowych łatwiej jest zacząć koncentrować uwagę, aby potem łagodnie przejść do ciszy. Regularne spotkania mogą pomóc w powrocie do psychofizycznej równowagi, gdyż wibracje głosu mają leczniczy wpływ na nasz organizm. Ta pradawna praktyka wzmacnia uważność i oczyszcza nasze ciało (kanały nadi) oraz umysł ze zbędnych myśli i napięć. Wszystkich chętnych zaproszę do intonowania dźwięków poszczególnych samogłosek oraz pierwotnego dźwięku Om. Pojawi się kilka ćwiczeń rozluźniających twarz, żuchwę, pogłębiających oddech i ożywiających energię w ciele, które zanurzą nas w błogim zjednoczeniu w „tu i teraz”.

Polecam zakup karnetów oraz wcześniejsze zapisy!

limit miejsc! – tylko 7 osób 

Kiedy: środy, od 7.09 do 26.10.2022, godz. 18:30-19:30
Gdzie: Poradnia rehabilitacyjna momp, ul. Zygmunta augusta 1, kraków opłaty: pojedyncze wejście – 45zł, karnet 4 wejścia – 160zł (4x40zł) płatne przelewem po zapisie
zapisy: anna@wyspasensu.pl

Uwagi: polecam wziąć swoją poduszkę do medytacji, na miejscu będą koce do okrycia; warto mieć wygodne ubranie nieuciskające nóg w pozycji siedzącej; można wziąć butelkę wody.