Miesiąc: styczeń 2020

kobiety medytują – kolejny cykl medytacji w kręgu kobiet

Zapraszamy wszystkie kobiety, które chcą rozpocząć swoją drogę z medytacją oraz te, które już praktykują i chciałyby rozszerzyć swoje doświadczenie o inne techniki, a przede wszystkim PRAKTYKOWAĆ W GRUPIE. To daje motywację i wsparcie w praktyce.

Nowy cykl w roku 2020 otworzy medytacja aktywna ODDYCHANIE CZAKRAMI autorstwa Osho, która bazuje na intensywnym oddychaniu przez 3 cykle strumieniem energii w górę i w dół. Ta medytacja niesamowicie oczyszcza ciało i umysł, ładuje praną każdą część ciała, ożywia a jednocześnie prowadzi do wewnętrznego spokoju, do głębokiego zjednania ze sobą i źródłem życia.

Każde spotkanie KOBIETY MEDYTUJĄ jest inne, poświęcone odmiennym technikom medytacji uważności. Każde będzie poprzedzać wstęp związany z omówieniem wybranej techniki, niezbędna dawka wiedzy, aby rozpocząć. Będzie również na koniec przestrzeń, aby podzielić się w kręgu kobiet swoimi odczuciami, refleksjami, czy też zapytać prowadzącą o nurtujące Cię kwestie.

Zapraszamy do udziału w cyklu spotkań w niedzielne wieczory, poświęcając te 2 godziny jako czas dla samej siebie ♥

Zapisy:
Anna@wyspasensu.pl
(ilość miejsc ograniczona!)

Specjalizujemy się w całkowicie świeckich MEDYTACJACH UWAŻNOŚCI:
#Mindfulness
#medytacjezdźwiękiem głosu, mantr i mis wibracyjnych
#medytacjeaktywne Osho
#medytacjewruchu
#medytacja_przez_sztukę

Inicjatorki:
Anna Wiktoria Ostafil (Wyspa Sensu) & Karolina Komarnicka (Maranga Mindfulness)

Kiedy: 26.01, godz. 18:00-20:00 (niedziela)
Gdzie: studio jogi Sattva, ul. Smoleńsk 22/22, Kraków
Opłata: 40zł

Pierwszy Krąg Kobiet w nowym roku!

Zapraszamy Kobiety na pierwszy w tym roku Krąg! 11.01.2020

Wyruszamy w zmysłową podróż, aby uwagą i sercem powrócić do WEWNĘTRZNEJ KOBIETY. Odbudować tą relację. Wzmocnić ją.
Ruszamy teraz, kiedy Koło Roku, odwieczny cykl właśnie tworzy przestrzeń, by narodzić się na nowo. W pełni Kobiecości. Przez ceremonię poprowadzą nas ARCHETYPY KOBIETY. Będzie czas, aby do nich przemówić i wsłuchać się w odpowiedź. Uznać ich sekrety. Otrzymane przekazy przemienić w mądrość i dzięki temu nakarmić WEWNĘTRZNĄ PRZEWODNICZKĘ.

Spotykamy się, by uhonorować kobiecość, wewnętrzną siłę, wrażliwość, cielesność. By umocnić się i stanąć stabilnie na Ziemi, stanąć z odwagą i w zgodzie ze sobą, biorąc głęboki wdech, pozwalając sobie na swobodny ruch, nieskrępowany głos – czerpiąc z energii i obfitości Matki Ziemi, rozbudzając intuicję – podążając za tym, czego pragnie serce.

A wszystko to jak zawsze w duchu naszego Korzenno-Skrzydlatego Kręgu Kobiet, czyli TWÓRCZO – CIELESNO – TANECZNO – DŹWIĘKOWO – BĘBNIĄCO – PLEMIENNEGO POWROTU DO KOBIECEJ MOCY!

ZEW:
Spotkajmy się! Ramię w ramię, brzuch w brzuch, stopa w stopę, emocja w emocję, odczucie w odczucie.

Spotkajmy się My – kobiety. Dokładnie takie jakie jesteśmy – niskie lub wysokie, w okularach lub bez, sarkastyczne lub przymilne, usportowione lub artystki, dziwne lub zwyczajne, księżniczki i wiedźmy. Spotkajmy się bez relacji typu uczeń – mistrz. Bez produkowania niepotrzebnych słów.

ZASADY kręgu:
1. Obowiązuje poufność treści osobistych.
2. Spotkanie jest ubogie w intelektualne opracowania, interpretacje i wymiany słowne.
3. Jesteś tą, której potrzebujemy by doświadczyć mocy!
4. Jesteś właściwa taka jaka jesteś – ja też taka jestem i ona też jest.
5. Jesteś za siebie odpowiedzialna.
6. Testujesz czy ktoś lub coś może Cię zainspirować i bierzesz tyle, ile masz ochotę wziąć.
7. Doświadczasz możliwości bycia inspiracją, ale dajesz tylko tyle, ile ktoś ma ochotę przyjąć.

GDZIE: Sala Na Mogilskiej 40, Kraków

ZAPISY: karolina@maranga.pl

INICJATORKI:
Karolina Komarnicka (Maranga, Horses for Humans // Konie dla ludzi) oraz Anna Wiktoria Ostafil (Wyspa Sensu)