Wraz z Ashtanga Yoga Kraków zapraszam na czerwcowy weekendowy wyjazd dla zregenerowania swego ciała i umysłu!

W programie: ASHTANGA vinyasa JOGA, TANIEC intuicyjny, relaksacja w dźwiękach MIS TYBETAŃSKIch

„Na zakończenie sezonu” albo jak ktoś woli „na powitanie lata” zapraszamy 14 czerwca na weekend w pięknym Sopatowcu. Otoczony lasem przyjazny dom w górach, cisza i spokój, świeże powietrze a także pyszne jedzenie, joga, ekspresja w swobodnym tańcu i dużo relaksu.

Zapraszamy adeptów Ashtanga Vinyasy na każdym poziomie zaawansowania. Osoby, które NIGDY nie praktykowały jogi również mile widziane 🙂

Plan:

Piątek 14.06
19.00 – 20.30 Sekwencja Księżycowa
21.00 kolacja

Sobota 15.06
08.00 – 10.30 śniadanie
07.30 – 10.00 Mysore-Style Class dla praktykujących Ashtangę
10.00 – 11.15 I Seria dla początkujących
12.30 obiad
15.00 – 17.00 Warsztat tańca intuicyjnego
18.00 kolacja
20.30 – 22.00 Relaksacja w dźwiękach mis tybetańskich
22.30 – … Wieczór z masażem

Niedziela 16.06
08.00 – 10.00 śniadanie
08.00-09.30 PSP dla praktykujących Ashtangę
10.00-11.15 I Seria dla początkujących
12.30 obiad

gościem specjalnym będzie Anna Wiktoria Ostafil (Wyspa Sensu)
joga: Pablo&Zuza (Ashtanga Yoga Kraków Team)

koszt: 450 zł – cena zawiera noclegi, wyżywienie, napoje (kawka, herbata przez cały dzień), zajęcia
rezerwacją miejsca jest wpłata zadatku 100zł gotówką do mnie lub Michała, reszta gotówką na miejscu
uwaga: liczba miejsc jest ograniczona

proszę zabrać matę do jogi, śpiwór i kocyk
jeżeli ktoś nie posiada maty, proszę o info w komentarzu, zorganizujemy

dojazd do Sopatowca:
http://www.sopatowiec.pl/dojazd/

sugeruję wyjechać max godz. 16 z Krakowa

uwaga!
z parkingu idziemy ok 20 min przez las więc nie polecam butów na obcasie oraz walizek na kółkach 🙂
osoby potrzebujące transportu – prosimy o wiadomość.