Ananda-Nada Joga – szczęśliwość i dźwięk

Ananda-nada joga: Ananda – znaczy błogość szczęśliwość, nada – to wewnętrzny dźwięk, Ananda-nada joga to praktyka uruchamiania wewnętrznego dźwięku poprzez radość i śmiech (i inne wygłupy) prowadząca do stanu integracji i błogości. Uwalnia od głębokich napięć w psychice i ciele, szczególnie okolice przepony i gardła. Pozwala się rozluźnić i umożliwia lepszą komunikację poprzez niewerbalne narzędzia.

Tym razem warsztat ananda-nada jogi poprowadzimy we dwójkę: Mirek Kozłowski [Joga Centrum] i Anna Ostafil [Wyspa Sensu].

Zapraszamy serdecznie, a po warsztatach zapraszamy na koncert i wspólne śpiewanie mantr, bhajan, kirtan!

Można też przyjść tylko na warsztat lub tylko na koncert i wspólne śpiewanie:)

Kiedy: 21.12, warsztat godz. 19:30 – 21; koncert i śpiewanie w kręgu 21 – 22
Gdzie: Joga Centrum, ul. Biskupia 18, Kraków
Opłaty: warsztat 30zł (koncert i wspólne śpiewanie w cenie); sam koncert i śpiewanie 10zł