2

Zbliża się Letnia Regeneracja!

WAKACJE zbliżają się dużymi krokami!
Ciepły wiatr i moc słońca przywołują myśli o letnim odpoczynku. Warto zaplanować ten czas wcześniej, a jeśli nie masz do tego głowy, możesz skorzystać z naszej w pełni zorganizowanej fantastycznej oferty.

Jeśli marzy Ci się wypoczynek w totalnej ciszy, w otoczeniu pięknej natury, z jogą, medytacją, swobodnym tańcem, pysznym jedzeniem i czystym jeziorem nieopodal – zapraszam do Przystanku Komorze!

Udział w zajęciach jest dobrowolny! Można wybierać według własnych potrzeb lub skorzystać w pełni z naszego tygodniowego programu rozwojowego!
Więcej info: Letni obóz jogi
Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/2068761056736107/

Tam właśnie, z dźwiękami natury w tle poszukamy wyciszenia dla gonitwy myśli i ukojenia dla emocji.

W programie:
• codziennie sesja jogi, pracy z oddechem i medytacji
• warsztaty mindfulness
• wieczorny taniec intuicyjny
• zajęcia dla dzieci podczas praktyki dorosłych
a ponad to….
• pyszne regionalne jedzenie
• dużo relaksu pod winogronami na drewnianym tarasie
• poranne kąpiele z łabędziami w krystalicznie czystym jeziorze
• dużo śmiechu i pozytywnej energii wśród wyjątkowych ludzi
• zastrzyk energii na kolejne miesiące!

Zapraszamy miłośników jogi, tańca, uważności, a także Wasze rodziny, przyjaciół, bliskich.

3 wyjątkowe prowadzące: Paulina Lichwa (LailaJoga), Anna Wiktoria Ostafil (Wyspa Sensu) i Sylwia Rogala-Marciniak (HOLI Center Of Mindfulness & Project Slow)

1

Premiera klipu z tańcem intuicyjnym i Sensem

Dzisiaj 7.09 premiera klipu Kapeli Hanki Wójciak „Do syta”, w który zaangażowana została również Wyspa Sensu! W tle oczywiście Kraków, Kładka Bernatka, Bulwary Wiślane, Kopiec Krakusa i inne kultowe miejsca.

Występuję z moim ukochanym bębnem i w kręgu uziemiamy się. Panowie z Kapeli podobno „nie tańczą”, jak mówi wokalistka Hania Wójciak, ale wtedy na trawie tańczyliśmy przez prawie godzinę – w teledysku jest tylko krótki fragment! Wprowadziłam grupę w krótką sesję tańca intuicyjnego, w której nawet ci, co zarzekali się, że nie umieją tańczyć i są sztywni, ożywili swoje ciała i otworzyli się przed innymi w ruchu. Dla mnie bardzo istotny jest aspekt integracji w grupie, aby nie bać się spojrzeć innym w oczy w tańcu, nie bać się podążać za czyimiś ruchami lub inicjować je i kształtować po swojemu. Kiedy odpuścimy te lęki przed otwarciem i pokazaniem siebie, nagle pozwolimy zaistnieć radości ze wspólnego bycia, swobody i zabawy ruchem, który wypłynie z wnętrza, kiedy poddamy się muzyce i rytmowi…

Bardzo lubię takie artystyczne przedsięwzięcia jak to – gdy ludzie gromadzą się, aby stworzyć coś dla nich ważnego, ale też czerpać z tego przyjemność. W najnowszym utworze Kapeli wybrzmiewa piękna muzyka z orientalną nutą i cenne przesłanie, aby cieszyć się chwilą – polecam obejrzeć, posłuchać… zatańczyć!


tekst: Anna, fot.: P. Werewka

Wyspa Sensu dla Kapeli Hanki Wójciak

Wyspa Sensu została zaangażowana we współtworzenie klipu dla Kapeli Hanki Wójciak! Pewnie będziecie mieli możliwość go zobaczyć już niedługo.

W utworze „Do syta” wybrzmiewa przesłanie, aby radować się prostymi rzeczami, jak jedzenie, taniec, bliskość, uśmiech dziecka, i jak tłumaczy sama Hanka: „śmierć i tak przyjdzie, więc lepiej czym prędzej „obudzić się” do życia w radości”.

Wczoraj były kręcone zdjęcia na kopcu Krakusa, a ja w niecodziennej atmosferze dla uczestników klipu poprowadziłam krótki warsztat, którego celem było ożywienie ciała i otwarcie się na wspólne bycie w ruchu i swobodny taniec.

Piotr Werewka zrobił fotoreportaż z tego wydarzenia i wrzucam takie „migawki”, jak było. Piękni ludzie w ruchu! – uwielbiam te momenty.

fot. P. Werewka, tekst: Anna